目前分類:未分類文章 (261)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

美國代理國防部長夏納翰(Patrick Shanahan)今天表示,中國要為一系列破壞亞洲穩定的活動負責。這番言論使全球兩大經濟體美國和中國緊張關係持續升溫。路透社報導,在新加坡舉行的年度亞洲安全會議「香格里拉對話」 (Shangri-La Dialogue)上,夏納翰對與會的各國防長發表主題廣泛的演說,除呼籲亞洲盟邦升高維安支出,也強調美國在此區的承諾。他對破壞區域穩定的「行為者」做出指控時,沒有特別點名中國。夏納翰1月擔任代理國防部長以來,這是他第一次發表重要演說。他說:「或許對這個區域各國重要利益的最大長期威脅來自一些行為者,他們試圖破壞,而非維護以法規為基礎的國際秩序。」他說:「如果這些行為的趨勢持續下去,全球公域的人造建物可能成為收費站,主權恐將成為強國的權限。」他顯然是意指中國在引發主權爭議的南海興建人工島嶼一事,北京當局聲稱擁有幾乎整片南海的主權。夏納翰提到中國時說,與美國保持建設性關係符合北京當局的利益。但他說:「侵蝕他國主權、讓人懷疑中國意圖的各項行為都必須停止。」「在這之前,我們反對以短淺、狹隘和偏狹的目光看待未來,而且我們力挺自由且開放的秩序,這樣的秩序已讓我們大家受益,包括中國。」此外,夏納翰也表示,中國電信設備大廠華為與中國政府走太近,並說華府關切網路攻擊和竊取智慧財產情事。美國指控華為進行間諜活動、違反美國對伊朗的貿易制裁規定及竊取智慧財產權。華為否認一切指控。


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

獲得文化部影視補助案的TVBS優質戲劇《天堂的微笑》與《最佳利益》,近日一同到越南影視節宣傳,主演《天堂的微笑》的方志友、Dora謝雨芝,以及主演《最佳利益》的楊銘威,一下機場就對越南的風情感到興奮不已,迫不及待想大啖當地美食。沒想到才剛踏出飯店,竟搭上一部不識路的計程車,差點被載到荒郊野外「丟包」,讓好不容易得空度蜜月的方志友、楊銘威二人,上演一場驚魂記。方志友在《天堂的微笑》裡飾演一位畫家,在男女主角修杰楷、林予晞之間飾演一個潤滑的角色,她說:「出道以來飾演過不少開朗樂觀的角色,但這次『楊令悠』身上其實背負了很多沈重的包袱。」為了真實呈現劇中畫家的角色,方志友還特地到美術教室特訓,在片花中看到完整呈現,覺得一切的努力都有了價值。Dora謝雨芝在劇中飾演修杰楷的助理,與黃鐙輝有許多有趣的對手戲,《食尚玩家》主持班底出身的她,印象最深刻的竟是劇組的便當,她表示:「這是我第一次跟劇組長時間拍攝,沒想到這個劇組的美食竟然如此驚人。」讓一旁的方、楊兩人笑她真是職業病上身。楊銘威在《最佳利益》劇中飾演一名菜鳥律師,他說:「這次的角色台詞裡有很多法律條文,雖然不好背,但還是一一克服了。」沒想到卻被一旁的方志友吐槽:「也不想想都是誰在熬夜幫你對詞?」三人逗趣的對話,讓影視節活動現場笑聲不斷。方志友、楊銘威夫妻是第一次同時出國工作,趁著這次機會,終於可以度過久違的兩人世界,夫妻倆相當興奮地表示:「這次雖然是工作,但因為不用顧小孩,心情相當放鬆。」方志友一到當地就想嚐嚐正統的法式料理,楊銘威則希望可以久違地小酌一番。但人生地不熟的他們一下飛機,還沒來得及大啖美食,就被當地不識路的計程車司機,因導航指錯路而被載到荒郊野外的廢墟「丟包」。楊銘威事後想起:「我看著地圖離市區越來越遠,但司機又不懂英文,最後放我們在一個很像泰國鬼片的廢墟下車。」幸好最後靠著兩人的「演技」比手畫腳,司機才又把他們載回市區,結束這場越南驚魂記。越南影視節今年是第7屆,除了TVBS即將上檔的溫馨好戲《天堂的微笑》外,也有相當多台灣作品參展,其中也包括方志友與賀一航一同參演的《酸甜之味》,被問及賀大哥過世的消息,方志友表示:「賀爸在片場總是帶給大家很多歡樂,甚至都沒提及病況,我們都以為康復了,但不管如何我都會很想他。」


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

身為世界杯女子足球賽上屆冠軍的美國隊,衛冕壓力龐大。身為地主的法國隊實力堅強,來勢洶洶,美國國家女子足球隊還承受著球場之外的其他壓力,包括向美國足球協會(U.S. Soccer Federation)爭取酬勞平等。2018年,美國國家男子足球隊沒能拿下參加世界杯足球賽的資格之後,美國舉國上下的民眾所有期望,轉而由美國女足隊一肩扛起。對於今年這場體壇盛會,歐洲各國代表隊實力明顯提升,美國女足隊過去幾乎稱霸的優勢已不復見。美國女足隊現在還置身另一場硬戰當中,可能導致隊員分心。她們與美國足球協會打官司,指控遭到性別歧視,成為運動史上最受矚目的訴訟案件之一。美國女足隊曾在1991年、1999年以及上屆的2015年拿下世界杯女子足球賽冠軍,在今年共計24隊參賽隊伍當中,美國女足隊被看好最具有冠軍相。美國隊11日將於法國東北部城市漢斯(Reims)舉行的分組賽中,首先迎戰泰國隊,接下來20日則將與瑞典隊交鋒。在2016年的奧運八強賽當中,美國女足隊就是輸給了瑞典隊。如果美國女足隊在分組賽取得勝利,就會在28日於巴黎舉行的八強賽當中,與頗被看好今年能夠奪冠的地主國法國隊正面對決。除了曾經三度勇奪世界杯女子足球賽冠軍之外,美國女足隊還在奧運女足比賽當中拿過四面金牌。換算起來,在國際女子足球的主要賽事當中,美國女足隊包辦了54%的冠軍。2018年3月,28名美國女足隊隊員聯合對美國足球協會提告,指控足協性別歧視,沒有給予她們跟男子足球隊一樣價碼的酬勞。美國足球協會則回應表示,男女足球隊薪資待遇不同,原因在於兩支代表隊各自洽談的待遇協議內容不同,營運收入高低也不一樣。更多世界日報報導美國人最滿意手機 不是iPhone民主黨籲川普 國慶日別演說中國電池一哥攜豐田 合攻電動車


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(中央社記者康世人新德里8日專電)印度在3月發射反衛星飛彈成功,並籌設太空防衛局後,準備在7月舉行首次的太空戰爭模擬演習,以應對來自中國等國的太空威脅。印度時報(Times of India)今天報導,這場被稱為IndSpaceEx的首次印度太空戰爭演習,軍方和科學界等相關單位都會參與,雖然是沙盤推演,但將認真對待來自中國等國可能的太空威脅。未具名的高層官員說,太空愈來愈軍事化,競爭也愈來愈激烈,這場演習將在印度國防部綜合防務人員局支持下,於7月最後一週舉行,以評估印度必須具備的太空和反太空能力,確保能保護印度在戰爭前線的國家安全利益。另一名官員也說,印度需有可靠的太空威懾力量,阻止敵人透過奪取攸關具有監視、通訊、飛彈早期預警及精確定位等功能的衛星,導致印度軍隊又瞎又聾,IndSpaceEx演習將幫助印度掌握必須處理的太空戰略挑戰。中國2007年對一顆氣象衛星進行反衛星飛彈測試後,就積極發展運動型(直接上升飛彈(direct ascent missiles)與同軌道衛星殺手)和非運動型(雷射武器、電磁脈衝)武器等太空軍事能力。中國日前成功在海上發射火箭把7顆衛星送上太空,其相關太空軍事計畫都威脅到美國在太空的霸權。印度雖有長期穩定發展的民用太空計畫,並有兩顆軍用衛星協助部隊進行地面監控、導航和通訊,但能力都無法與中國相比。印度國防研究暨發展組織(DRDO)執行長芮迪(G Satheesh Reddy)表示,印度正致力開發其他反太空武器,如定向能量武器、雷射、電磁脈衝和同軌衛星殺手等,以保護自己的衛星免受電子和物理攻擊。合併國防圖像處理與分析中心及國防衛星控制中心成立的太空防衛局(Defence Space Agency),很快將由兩星空軍少將擔任指揮官,官員說,太空防衛局在未來幾年將發展為一個完整的太空司令部。(編輯:施燕飛)1080608


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

娛樂中心/綜合報導只要是五迷都知道,五月天有一隻團寵蔡桃貴(又稱菜頭貴、阿貴),最初是瑪莎家的愛貓,之後2000年五月天獲得金曲獎後,進駐錄音室成為五月天的吉祥物,日前香港場演唱蔡桃貴還化身成Q版形象,在大螢幕與五迷見面,不過令人遺憾的是,蔡桃貴近日因病過世,已去當小天使了。▲「五月天團寵」蔡桃貴過世!(圖/翻攝自臉書)瑪莎妹妹近日社群發文談到:「蔡桃貴永遠的睡著了...阿貴前年底檢查出鼻腔有腫瘤,因為太老沒辦法開刀治療,只能吃藥控制但時好時壞,雖然食慾都不錯,但醫生一直叫我們要有心理準備。」沒想到近日短短5天,蔡桃貴突然病情惡化,從原本可以自行進食、上廁所,變成後腿不能走,接下來完全不吃東西,最後3天裡,蔡桃貴慢慢地聽不到,也閉上了眼睛。▲蔡桃貴因病情急速惡化過世。(圖/翻攝自臉書)這幾日讓她回想起過去曾與蔡桃貴一起生活的片段、走過的地方,如今只能一直哭一直哭,認為「原來什麼準備永遠都不夠,時間到的時候,只有滿滿的不捨。」最後瑪莎妹妹也談到:「是他把阿貴帶進五月天的世界,20歲了,跟他們一樣。」並說:「阿貴是隻見過世面的貓、溫柔又有強韌的生命力。能跟你一起生活這麼久、摸過你曾膨鬆柔軟的白毛,我很幸福。」▲日前香港場演唱蔡桃貴化身Q版形象,在大螢幕與五迷見面。(圖/翻攝自臉書)有五迷轉貼瑪莎妹妹IG貼文,讓許多五迷看見後,紛紛表示「感謝牠默默為五月天復出」、「他在大銀幕的樣子!永遠會留在我心」、「相信牠在天國!也會永遠守護五月天」。更多三立新聞網報導五月天阿信「四字告白」!被機車亂入搞砸 谷歌大神幫標記海豹偷聞貓皇體香!遭肉墊狠甩2巴掌「擊暈」 笑翻網友不滿看貓被欺負!他給男童看這「6照」 嚇壞頑童找媽媽糗!黃明志二度合體王力宏〈漂向北方〉…虧:你兩次都忘詞


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【早安健康/李寧(北京協和醫院營養科營養師)】喝茶的利與弊,在很大程度上取決於飲茶時間的掌握,如果掌握得當,有利於健康,掌握不當,則可能適得其反。大家喝茶時要考慮到人的因素、茶的因素、環境的因素等,具體情況具體分析。   茶是好東西,但並不是每時每刻都適合喝茶。   清晨空腹不宜喝茶  茶葉中含有咖啡因成分,清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因,特別容易引起茶醉,出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚甚至站立不穩等症狀,那種滋味比醉酒還要難受。   一些患有消化性潰瘍或便祕的中老年人,在清晨空腹喝茶,還會導致胃酸、唾液變淡,使得腸胃的消化功能變弱。此外,空腹飲茶還會加重人的飢餓感。   飯後不宜馬上飲茶  飯後馬上喝茶,大量的水進入正在消化食物的胃中,沖淡了胃分泌的消化液,從而影響食物的消化。   另外,茶葉中含有大量的鞣酸,鞣酸會與食物中的鐵元素產生反應,生成難以溶解的新物質,時間一長會造成人體缺鐵,甚至誘發缺鐵性貧血症狀。故飯後不應立即喝茶,應該在飯後半小時再喝。   睡前喝濃茶影響睡眠   一些人睡前喜歡喝濃茶,這種習慣很不好。因為茶葉中含有咖啡因、茶鹼等,會對人的中樞神經系統產生刺激,導致人大腦興奮,造成失眠。   但發酵程度高的茶,如紅茶、熟普洱茶所含的咖啡因含量很少,一般適量喝不會影響睡眠,但也不宜多喝。   捐血者慎飲茶   人在捐血後,骨髓組織會加速合成細胞來彌補失去的血液,而合成細胞的過程需要大量的蛋白質和鐵。由於茶葉中含有較多的鞣酸,它容易與食物中的蛋白質與鐵結合,形成大量的沉澱物,妨礙腸道黏膜對鐵元素的吸收,從而影響血細胞再生的速度。因此,捐血後不宜立即飲茶。   捐血者在捐血後一個月內,可多吃一些富含蛋白質和鐵質的食物,如瘦肉、動物肝臟、蛋類、綠葉蔬菜等。   處於「三期」的女性最好少飲茶,或只飲淡茶  所謂 「三期」,指的是女性的經期、孕期、產期。茶葉中的茶多酚對鐵離子會產生絡合反應,使鐵離子失去活性,這會使處於「三期」的女性出現貧血症狀。茶葉中含量較高的咖啡因對中樞神經和心血管都有一定的刺激作用,會加重女性心、腎的負擔。   孕婦吸收咖啡因的同時,胎兒也隨之被動吸收,而胎兒對咖啡因的代謝速度要比大人慢得多,這對胎兒的生長發育不利。   女性在哺乳期不能飲濃茶。濃茶中茶多酚含量較高,一旦被產婦吸收進入血液,會使乳腺分泌減少;濃茶中的咖啡因含量相對較高,被媽媽吸收後會透過哺乳進入嬰兒體內,使嬰兒興奮過度,或發生腸痙攣。   經期也不要飲濃茶。茶葉中咖啡因對中樞神經和心血管的刺激作用,會使經期基礎代謝增高,引起經痛、經血過多、或經期延長等。   這些體質的人更要小心喝茶!下一頁完整告訴您  生病期間喝茶影響康復   當然,合理安排飲茶時間的問題不可一概而論,要具體情況具體分析。一般來說,以解渴為目的的飲茶,渴了就飲,不必刻意。若在進食過多肥膩食物後,馬上飲茶也是可以的,因為這樣可以促進脂肪排泄,解除酒毒,消除飽脹不適等。   有口臭和愛吃辛辣食物的人,若在與人交談前先喝一杯茶,可以消除口臭。嗜菸的人,若能在抽菸同時喝點茶,可減輕尼古丁對人體的毒害。   在看電視時也可飲茶,對消除電視螢幕輻射、保護視力有一定好處。腦力勞動者邊工作邊飲茶,可提神保健,並有利於提高工作效率。早上吃完早點後1小時喝上一杯茶(不宜太濃),可以幫助洗滌腸胃,對健康也很有好處,但這種飲法不適合腸胃虛弱或有腸胃疾病及體質虛弱的人。     本文摘自《健康的第一步,營養師教你喝好水》/李寧(北京協和醫院營養科營養師、副教授)/有意思  …  延伸閱讀:更多健康相關新聞23歲糖尿病 白飯換它血糖恢復正常哈菸族注意 罹肺阻塞增6.3倍拉黑便一個月! 竟是「這種癌」長者常肢體無力 當心硬腦膜下血腫非知不可:足底秘密助中風康復?2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分?【推薦】五月健康大賞:名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康:人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調!全身疾病冒不停______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

新北市萬里今天凌晨12點左右,發生了一起令人遺憾的死亡車禍,兩名都才14歲國中剛畢業的女學生,半夜偷拿家裡的鑰匙騎機車雙載出門,不料過彎時失控自撞分隔島,噴飛到對向車道後,被一輛來不及反應的對向汽車撞上,其中一人頭被輾過當場死亡,另一位則是重傷送醫急救。一輛藍色機車橫躺在省道上,車上兩名少女卻倒臥在對向車道。警方現場勘驗,確認9日凌晨12點多,這部機車行經省道台二線萬里路段時,疑似過彎失控自撞分隔島後,車上兩人被彈飛到對向車道,隨後這輛灰色轎車煞車不及,當場輾過其中一人。肇事駕駛:「我根本不知道要怎麼抉擇,我只能走最中間,我已經把車拉到最正了,因為我剎車已經踹了,如果我再踩大力一點,我失控我兩個人都會輾到。」令人遺憾的是,調查發現機車上兩名少女都才14歲,3天前剛剛從國中畢業,9日凌晨是其中一名簡姓少女,偷拿家裡機車鑰匙出門,兩人雙載,打算從金山騎到基隆去玩,卻是以悲劇收場。金山交通分隊副分隊長張簡富豐:「金山往基隆方向,有一部機車,對向車道有兩個民眾,被一部汽車碾壓到,現場一位當場到院前死亡,一位重傷送醫院。」轎車駕駛發現輾到人後馬上報警處理,他無奈地說,因為道路有高低差,又加上燈光昏暗,看到人已經來不及反應,偵訊過後被依過失致死移送偵辦。更多 TVBS 報導畢業3天…議長獎資優生自撞遭輾斃 母哭癱:給我回來 驚悚!汽車貪快闖紅燈 高速撞飛機車騎士 14歲女生雙載自撞 噴飛對向道遭碾1死 女雙載擦撞跌趴對向車道 1女遭車輾爆頭身亡


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【楊勝凱/綜合報導】昔日曾是板球選手,今日卻在法網女單決賽中為澳洲打下睽違46年的女單冠軍,年僅23歲芭提(A.Barty)今只花70分鐘就以直落二近乎一面倒打敗年僅19歲的捷克小將萬卓索娃(M.Vondrousova),打睫個人職業生涯首座大滿貫賽冠軍,芭提的世界排名也將從世界第8躍升到世界第2,僅次於現任世界球后大坂直美。 芭提與世界第38的萬卓索娃都是首度站上大滿貫決賽的舞台,兩人也是繼2008年法網決賽的20歲伊凡諾薇琪(A.Ivanovic)與22歲莎芬娜(D.Safina)以來最年輕的大滿貫決賽的對戰組合。 但不料女單決賽卻出現一面倒,芭提從一開始首盤就連續二度破發,只花29分鐘就先以6比1取得領先;第二盤,一直到第3局才讓萬卓索娃守住第1個發球局,但最終還是在第9局成功破發後,芭提輕鬆就以6比3拿下勝利,這也是自1973年考特(M.Court)46年之後才再度出現澳洲球員在法網女單封后。 落敗的萬卓索娃輸的無話可說,只能對卓芭提說:「妳完全讓我上了一堂課!」雖然現場主場人問芭提為什麼都不緊張,但芭提說:「Oh,我可緊張死了!」但芭提接著說:「今天我打了一場完美的比賽。」 芭提曾在2011年打下溫網青少女單打冠軍,但轉入職業後早期以雙打為主,曾在2013年連續打下澳網和溫網女雙亞軍,當時芭提僅有16歲,被視為澳洲的天才小將,但沒想到芭提卻在2014年轉成職業板球員,一直到2016年才重返網壇,沒想到就立刻成為今年法網的新任女單冠軍。


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(中央社記者謝靜雯台北8日電)中職統一獅隊今天與富邦悍將隊交手,獅隊陳重羽扮演稱職開路先鋒,比賽前4打席上壘率百分百,單場3安1打點,獅隊先發投手江辰晏5.1局好投,獅隊以9比2拿勝、中止近期2連敗。悍將隊送走洋投索沙後,今天由新洋投包林傑先發,包林傑二軍出賽數據並不理想,今天一軍生涯初登板,也沒能投出好成績,總計投4局被敲4支安打,投出5次保送,失掉6分皆為責失分,吞下個人中職一軍生涯首敗。今天比賽前2局兩隊都沒有拿下分數,獅隊3局靠著保送、莊駿凱、陳重羽接連安打先馳得點,再接連選到2次保送,滿壘時擠回第2分,並靠著潘武雄敲出滾地球,跑回全場第3分。悍將隊林哲瑄5局敲出陽春砲,為個人本季第4轟,獅隊5局下半再起攻勢,單局3保送、3安打,一口氣打了一輪,攻下4分、拉開領先差距。悍將6局靠著王正棠三壘打、李宗賢適時安打追回1分,獅隊6局下半再靠著保送、陳重羽安打、捕逸、陳鏞基高飛犧牲打,多添2分保險分。江辰晏今天總計投5.1局被敲5支安打,投出4次三振,失掉2分責失分,拿下個人本季第4勝;陳重羽今天首局選到保送,3、5、6局打擊機會都敲出安打,貢獻1分打點,另外有3分得分,獲選單場最有價值球員(MVP)。陳重羽表示,球季中狀況難免有高有低,做好自己的本分、調整好心情,上場自然發揮,獅隊主力打者陳傑憲受傷缺陣,陳重羽代班打開路先鋒第一棒,也慢慢打出不錯成績,但陳重羽謙虛表示,自己的表現和陳傑憲還是有點落差,要繼續努力,上場盡力為球隊貢獻。(編輯:張芷瑄)1080608


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

研究過無數運動員的美國科學家計算出,人類耐力的絕對生理極限為基礎代謝率2.5倍,他們研究對象包括花費5個月時間跑步橫越美國的極限運動員。法新社報導,雖然研究結果相當技術性,但5日刊登在「科學先端」(Science Advances)期刊的這項研究報告,凸顯出人類在靈長類動物之中的獨特性,即身體耐力傲視群雄。研究人員指出,這可能是200萬年來人類在狩獵採集生活中所遺傳下來的特質;簡言之,若要談到身體極限,人類遠勝於猿猴。人類耐力的極限是以基礎代謝率的倍數來計算;基礎代謝率是人體維持生命所需消耗的最低能量,單位為卡路里。由美國杜克大學(Duke University)演化人類學教授龐瑟(Herman Pontzer)領導的研究團隊表示,人類耐力極限約為2.5倍基礎代謝率。持續數小時至數週的運動賽事,比如鐵人三項、馬拉松或環法自由車賽(Tour de France),參賽者的代謝可以拉高到靜止代謝率的5倍甚至10倍。但這些科學家表示,之後代謝速度會降至靜止代謝率的3倍左右,原因是人類根本不可能超越這個代謝速度數週以上時間。研究團隊追蹤被視為極端跑步選手的5名男性和1名女性身體狀況,他們2015年1月至6月參與Race Across the USA賽跑,從洛杉磯跑到華府,全程4957公里,等於每週花6天、持續20週的馬拉松賽。龐瑟說:「所有選手的體重都減輕了,他們燃燒的熱量遠高於攝取。要如何攝取和每天燃燒卡路里一樣多的東西呢?」龐瑟表示,答案就是2.5倍基礎代謝率(BMR)。龐瑟團隊表示,人類耐力極限可能與消化有關,而非肌肉或心臟。


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme,從小眾市場到十億次下單數,全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產,讓每件商品都變「收藏品」,且不因品牌擴大而迷失方向,造就了成功。做生意,賣東西,賣越多越賺錢!有沒有賣越少反而越賺錢呢?現在最紅的潮牌是誰?是誰每回新品開賣,店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多?是的,就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓,是一家街角小店,專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士.傑比亞(James Jebbia)十九歲時從英國來到紐約西村,那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板,卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商,只重視滑板的功能,完全不在意滑板文化。最怪的是,廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年,而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲,所以你可以買到功能超棒的滑板,卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元,一九九四年四月開張Supreme,專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年,滑板T恤的設計來自電影,經典款是《計程車司機》勞勃.狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤,來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年,開始和名牌服飾合作「聯名款」,第一個是Vans。名牌需要炒話題,Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順,但Supreme終究是小眾品牌,大明星還沒有穿戴,它還不是眾人追逐的目標!關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日,這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走,大品牌的銷量滑落,生產過剩,供過於求。翻轉思考,傑比亞決定要「求過於供」,他說:「如果市場能賣六百件,我就只生產四百件!」這個逆向策略,反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時!每個星期四推出新商品,只透過官網預購,或是在實體店排隊,全部直營,完全沒有經銷商。商品只生產一次,一次買不到,永遠買不到!而且我們永遠不知道,下星期會推出什麼新品?所以每一件商品,搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴,穿戴在身上,頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」,人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣,一翻平均上漲十二倍。如此暴利,怎不令人瘋狂?Supreme不只對新品搞神祕,與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注,出現許多討論和猜測Supreme的網站,好像賭彩票,專講開什麼號碼?網路的討論量直接轉化為購買量,但Supreme偏偏不滿足這個量,永遠是「求過於供」。它不去追逐客人,讓客人來追逐它!Supreme真的做到一以貫之,它的網站看不到商品圖片,看不到搜尋功能,更看不到行動呼籲,不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息?它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣,你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲,會收到新品的詳細資訊。你以為買很多,就可以成為VIP嗎?不是,買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱,深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演,每個人都成了天天等兔子的農夫啊!暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣,最快十九秒,最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」,我們加入付費App,他們有註冊程式,可以不停地為我們下單,這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」,前者在喬丹與Supreme聯名款發售時,不到五秒賺了兩萬美元,後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人,Supreme曾有單品下單十億次的紀錄!網路買不到,只能去店前排隊,長長的隊伍中有粉絲、有黃牛,人人排得心甘情願,樂在其中。東西一到手,價格漲十二倍,誰能不快樂呢?從街邊小店成為第一潮牌,難道凡事反著幹就會異軍突起嗎?Supreme的反向思考,與其說是飢餓行銷,不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格,不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神,不能有的地方叛逆,有的地方流俗,這樣不會兩頭討好,反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去,才會到岸,一下東一下西,兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後,為了擴大市場,反而失去特色,導致衰退!Supreme現在市值十億美元,怎麼算出來的?二○一七年,凱雷集團(Carlyle Group)以五億美元收購Supreme五○%的股權。此交易引起不安,因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的,它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎?它能持續叛逆精神嗎?漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」,只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神,Supreme從製作到販賣,它都貫徹始終,建立特色,創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝:史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎? 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的? 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

生活中心/綜合報導還記得綺綺嗎?她在去年接受心臟手術時永遠睡去,但她所留下的「綺綺的恐龍綺想世界」貼圖卻溫暖人間,當初接生綺綺的台大醫院婦產科醫師施景中就表示,綺綺的這款貼圖已經為兒童心臟病基金會帶來了5百多萬的善款。如今綺綺逝世快一年,施景中也在臉書上透露「收到綺綺從天國捎來的祝福」,他說自己對綺綺的懷念沒有停過,並有感而發地說「我有感覺,她快要回來了」。▲綺綺留下的「綺綺的恐龍綺想世界」貼圖溫暖人間。(圖/施景中醫師授權提供)綺綺患有複雜先天心臟病,小小的身體卻不願向病魔低頭,也接受了幾次的心臟手術。綺綺在課業上名列前茅,但她卻無法和正常的孩子一樣跑跑跳跳,而在她10歲的暑假,為了想要和一般人一樣有健康的心臟,綺綺接受了最後一階段的手術。不過令人心痛的是,手術雖然成功了,但綺綺卻再也沒有醒過來。▲綺綺患有複雜先天心臟病,在去年手術後卻再也沒有醒來。(圖/施景中醫師授權提供)施景中醫師回想去年到達醫院的場景,他說抵達病房時,綺綺的心電圖已經變平,但跟她講話時,卻看到心電圖又出現波型,心跳恢復到40多,綺綺的眼眶還流出了眼淚,隔了一陣子,心跳才又慢慢降到20,然後又停了,「我知道她還在,只是在努力撐著,要向塵世間的大家告別。辛苦妳了,綺綺。」不過綺綺雖然離開了,但她卻將溫暖留在人間。綺綺的父母也將綺綺生前的恐龍繪畫製作成貼圖上架,並且將收入捐給兒童心臟病基金會,施景中也表示,希望世人不要忘記這個小女孩,「這些貼圖是她最後的創作,也代表她的愛,希望可以永久留存在你我心中」。而這份溫暖,也為兒童心臟病基金會帶來了5百多萬的善款。▲綺綺的父母將她所畫出的恐龍製作成貼圖。(圖/施景中醫師授權提供)如今綺綺病逝快一年,施景中也在端午節時表示,收到了從綺綺從天國捎來的祝福。他透露這份祝福是來自台南莉莉水果店的芒果禮盒,裡頭還有一張獨特的卡片,令他感到相當驚喜。不過事實上,這份來自綺綺的祝福,其實是綺綺的外公假托綺綺的名字請莉莉水果店的老闆寄來的。▼▲施景中醫師透露,收到了從綺綺從天堂捎來的祝福。(圖/施景中醫師授權提供)施景中接著又說,綺綺雖然已經離開快一年,但難過的心情至今仍無法忘記,而他也說,近日和女兒一起看《可可夜總會》,也被「當沒有一個人記得你時,才是真正的死亡。請記住我,在愛的記憶消失之前」這兩句台詞深深打動,他感慨地說:「我對綺綺的懷念沒有停過,這大概是我和這位再來人的宿緣。」施景中最後也語帶玄機地說:「我有感覺,她快要回來了。雖說菩薩有隔胎之迷,不管她是以什麼軀體、現何種外貌,我相信再來的她,心有靈犀,一定會記得我,而我也會第一眼就認出她來。」▲施景中醫師表示,不管綺綺是以何種外貌回來,他會第一眼就認出她。(圖/施景中醫師授權提供)許多網友在看了施景中的貼文後,都被這段溫暖的文字惹哭了,「綺綺應該是回天國補修學分了,會再回來找施杯杯畫恐龍的」、「緣份很神奇,時機到了自然遇見,相信綺綺也開心醫師認得她」、「祝福這次乘願而來的綺綺有健康的身體平安長大,為世界再做些改變」。(編輯:林奇樺)更多三立新聞網報導真的跪了!老師用粉筆畫出絕美山水畫 學生:捨不得擦黑板詭異透天厝…菜放1樓「5分鐘秒臭酸」 網驚:交界口?月領12萬!血汗工作「休假接60電話」 厭世男:該撐嗎兒病逝重投胎:想要你當媽媽 童語「天上見過阿嬤」逼哭她


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

工商時報【魏美蓉韋萊韜悅人才與獎酬諮詢總經理】每隻翩翩飛舞的蝴蝶,原本都是只能爬行的幼蟲;得化為蛹繭,轉變自己的肢體與構造,才能展翅飛舞。企業亦然。在發展的初期,必然是創辦人直接管理的「人治」狀態,但若要跨國擴張、永續發展、交棒傳承,就必需經歷「共治」的蛻變期,迎向「法治」運作模式。這個困難的過程,企業不必獨自摸索。「以前,我以日式風格經營公司:重視年資,員工的年終獎金都由我決定,並且都裝在紅包裡,員工排隊領取的時候,一一向我說:謝謝老闆。」當這位企業主和我聊起公司的過往,看得出來他所習慣的,仍然是「人治」的模式。但他來找我,正是因為他也清楚明白:再不轉型就太遲了。「人治」的盡頭企業創設初期,一切都在快速變化,沒有時間設計完整的規範,一切都是老闆說的為準,也就是「人治」狀態。但只要企業成長到一定的地步,幾乎所有的企業主都會發現營運遭遇「撞牆期」,營運體質非改不可。他們都看到,從人治走向「共治」,進而邁向「法治」,將帶來這些好處:1,建立與時俱進的經營團隊管理學已經確定,當一個企業少於200人,一個認真的老闆可以記得每一個員工,親自做每個重要的決策。但是隨企業發展,員工多於200人,老闆的心力與時間就不夠用了。無論他再怎麼努力,不可能認識每個員工,更不可能掌握所有的決策、為每個員工打考績,他需要建立與時俱進的經營團隊。當他放權給幹部的時候,就需要規劃:誰能做哪些決策,又該依照哪些原則下決定?這就是公司走向「法治」的開始。2,永續經營與創新傳承當一個企業有了健全的規則,不再倚賴老闆一念之間的「乾綱獨斷」,企業的營運將會更加穩定,減少失控錯誤。若是老闆或重要幹部發生意外無法視事,企業也不會陷入停擺。此外,當企業中建立激勵創新與全方位的考績制度、導入獎酬差異化,將會淡化「人治」模式下倚賴年資、人際關係的常態,企業將可以在穩定中不斷創新與進步。3,建置質量兼具的人才庫時至今日,一間停留在「人治」階段的公司,難是優秀人才效力的首選。長此以往,無論老闆本人多有魅力,企業總會流失競爭力。一間制度完善明確的公司,不但本身吸引年輕人才任職效力,而且透過系統化的遴選與培育,企業中的人才素質得以不斷提升。走向「共治」,進而「法治」許多企業主在年屆退休時,不但希望順利交班,更進一步思考讓企業得以永續經營、拓展茁壯。因此邀請韋萊韜悅團隊協助推展公司轉型。「人治」走向「法治」的過程中,我們會幫助企業檢視調整最核心的管理系統,例如績效目標、經營策略、組織架構、績效考核、升遷獎酬、人才培育…。將這個過程,比喻為化蠶蛹為蝴蝶的全面蛻變,一點也不為過。我們很明白,這個過程中所改變的都是最敏感的事物;因此,我們從第一天開始就進行變革管理,釐清助力與阻力、分析重要關係人以及其切身相關利益。在這個基礎上,我們協助企業展開徹底而全面的溝通,透過最合適的管道、時間、方式,爭取同仁的支持。從人治走向共治,進而走向法治的過程,總會有困難與瓶頸,也不會是一次就能達成。除了深度的溝通、精準的執行得以化解困難之外,企業主也需要有耐心與信念。我們許多客戶,把宏大的體質變遷計劃,分成多年逐步達成。雖然每年都只達成部分目標,但在幾年的努力之後回顧,企業體質都已獲得明顯改善,有如蠶蛹羽化,能躍升空中翩然起舞。


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中天娛樂台下週起將播出韓國火紅復仇劇《捉迷藏》,由曾獲多項演技大獎的李幼梨 (飾演閔采琳) 領銜主演,搭配宋昶儀 (飾演車恩赫)、嚴賢璟 (飾演閔秀雅/河妍珠)、金永敏 (飾演文在尚) 精彩演出。劇情講述一個失蹤的集團女繼承人閔秀雅,與被迫取代她生活的閔采琳之間的故事,既有真假千金爭議、也有豪門恩怨爭鬥,更有兩男兩女的愛恨情仇。李幼梨在《捉迷藏》中可說是集結過往所有經典角色的精華,從悲情女躍身女強人!從韓國到台灣,復仇劇始終是主流戲碼之一,像是早期《妻子的誘惑》或後來的《黃色復仇草》,播出後總是話題不斷、收視奇高。李幼梨更因主演《黃色復仇草》而聲名大噪,被封為「收視女王」,但也因為「國民惡女」形象太深植人心,所以她一度嘗試完全不同形象的演出,像是在《爸爸好奇怪》劇中飾演正直律師,但獲得的評價卻兩極。也因此,當她暌違4年再度接演周末劇《捉迷藏》,詮釋猶如「黑蓮花」的角色時,大批忠實粉絲回流,在韓國獲得高達10.2%的收視率,被票選為前10名必看復仇劇,更讓她一舉奪下2018年最優秀演技獎。李幼梨在《捉迷藏》一劇中飾演假千金閔采琳,被罵到狗血淋頭是家常便飯,更幾乎每場戲都挨巴掌,讓觀眾看了心疼不已,沒想到她接受訪談時卻說:「被打比較舒服,打人壓力實在太大了。」如此回答,讓粉絲覺得她實在太可愛了。和以往經典惡女角色不太一樣,李幼梨認為閔采琳並沒有那麼討人厭,比較像是在善與惡之間徘徊,有時反倒讓人心疼;而她在戲裡可說是完全豁出去,不但直衝男性澡堂,還被送進精神病院飽受折磨,劇情比以往復仇劇都更為激烈,李幼梨甚至首度在螢幕上獻上背部全裸,尺度大為突破。值得一提的是,李幼梨繼《黃色復仇草》後,相隔6年再度為主演的戲劇演唱插曲,一首〈為你而活〉,透過她柔美憂傷的歌聲,深刻表現《捉迷藏》女主角閔采琳多舛的命運,為了拯救家族企業被迫嫁給不愛的人,置身豪門卻發現枕邊人已經預留她的遺照⋯⋯一齣充滿秘密與慾望的復仇劇,怎能不挑起觀眾收看的衝動?更多精彩內容請鎖定6/13起,每週一至週五晚間9點,中天娛樂台39頻道經典好戲《捉迷藏》。


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

蔡英文和賴清德兩人政見發表,大家除了關注內容也很關心兩人在現場的表現,擁有多場大選辯論經驗的蔡總統,看起來老神在在,還隨身帶著一隻筆,她說要做筆記,至於賴清德也特別在闡述時多了手勢動作,似乎都想要讓大家看到不一樣的一面!參加總統初選電視政見,總統蔡英文心情一派輕鬆。記者vs.總統蔡英文:「總統帶了一隻筆,對啊這寫筆記,這是我的習慣。」原來是被發現,總統西裝外套的口袋插了一隻筆,至於賴清德似乎也有不一樣!特別打上紫色領帶,幕僚說這是賴清德最喜歡的,甚至發表政見,賴清德一開始也有新突破!民進黨總統初選發言人賴清德:「各位鄉親大家好(客語),各位鄉親大家好(原住民語)。」講客語又講原住民語,還加上手勢,想營造活潑感,但賴清德闡述上似乎比較緊張!民進黨總統初選發言人賴清德:「未來我們也應該跟國際社會,做更多聯結讓大家看到台灣的文明,也讓新經濟成為台灣,達成第二次數位經濟奇蹟的目標。」畢竟比起蔡總統,有過三次的大選辯論經驗,顯得更老神在在!總統蔡英文:「這樣的(政見會)場合,其實過去也好幾次了,那過去幾次,其實也都沒有讀稿機啊。」總統很有自信,那政見會結束後,兩人給自己打幾分呢?總統蔡英文:「打分數這件事,打分數這事情,還是交給我們的人民來做啦,(給自己打幾分)謝謝,讓你們來打分數好了,謝謝。」蔡賴都很謙虛,民調10日起跑,分數立見分曉!更多 TVBS 報導她讓民進黨從廢墟中重生! 蔡英文喊話:敵人不在講台上 蔡強調確保台灣主權獨立 賴:兩岸底線要講清楚 賴清德再問出線是否支持 蔡總統:選後要團結 政績有成 蔡:執政3年沒背離民進黨 主張都一一落實


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

旺報【記者李侑珊╱台北報導】大陸2019年高考(大陸大學聯考)在7日端午節展開,逾1031萬名考生及家長7日一早趕赴考場,迎接「最終一戰」,但過去考試作弊情事不曾間斷,今年防弊技術更上一層樓,以北京海淀區考試中心為例,不僅首次人臉辨識試務人員,更新增智能識別追蹤器,即時監控考卷位置,甚至還在重要考場進行事前防恐演習。據《新京報》報導,7日清晨5點57分,第一輛考場車抵達北京海淀區考試中心,領取試卷。車內除了司機和兩名試務人員,還有兩名佩戴執法記錄器的警員跟隨。短短半小時,北京海淀區共18個考場派來的試卷運送車,已將試卷分別送往區內413個考場。為確保考題安全送達,並防堵考題外流,今年運送考題專車,不只新增試卷智慧識別追蹤器,以利運送考卷的過程都能被警方即時監測,海淀警方組織專門警力,協助區教育考試部門強化試卷領取、運送,並安排24小時值班守護。端午逢高考 反恐演習北京海淀公安分局高校內保支隊支隊長趙興說,今年高考適逢端午小長假,16個派出所提供一級保護方案,投入1200多名警力,確保高考期間試卷安全與考場治安。而在考試舉行前,警方更在人大附中考場舉行反恐演習,對於可能出現的突發情況進行預演,並要求全區18個考場負責人到場觀摩。與官方加強考試防弊同步,家長與老師則同樣關心孩子的考試心情,根據《海口日報》報導,7日一大早,海南中學高中部考場外,便聚集大批身著旗袍的學生家長與教師,寓意「旗開得勝」,盼透過衣著為孩子帶來好兆頭。媽媽穿旗袍 求好兆頭伴隨考季同樣也是製作旗袍旺季,澎湃新聞網報導,隨著高考考季到來,一家旗袍店的訂單量激增到平時的3倍,近日單日發布快遞便高達500人次,師傅們連夜趕工以應付突然增加的業務量,忙到翻天覆地,商店負責人則表示,由於最近有高考和中考,客戶大多都是考生的母親。


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(法新社巴黎6日電) 法國網球公開賽明天將上演西班牙天王納達爾與瑞士不老「費爸」費德瑞的4強經典對決,爭搶晉決賽。制霸紅土的納達爾將尋求法網第12冠,睽違4年再戰法網的費爸則將背水一戰。衛冕冠軍「蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)在法網出賽93場,僅僅輸掉2場,91場勝利當中有5場是擊退費德瑞(Roger Federer),其中4場是冠軍賽。2009年曾在法網封王的費爸,這次是4年後重返法網,寶刀未老一路闖至4強。現年37歲的他也曾在紅土拍落蠻牛2次,最近一次是在10年前的馬德里賽事。33歲的納達爾說:「我預期費德瑞將會打得很具侵略性、改變節奏和上網截擊。」他說:「我必須強力擊球,好讓對手不易出手。如果我能打出好球,正反拍都能發揮得宜,對手就會有麻煩,否則就是我有麻煩。」大會第2種子納達爾與第3種子費德瑞的交戰紀錄是23勝15敗,紅土球場則是一面倒13勝2敗。但費德瑞不放棄可能成為在法網扳倒納達爾的第3人。費爸說:「就如同和其他球員對戰一樣,總是有機會,否則就不會有人來看比賽,因為大家事先就知道結果為何。」曾在法網讓納達爾打包回家的瑞典網球好手索德林(Robin Soderling),當年在那場大戰擊出63顆致勝球。索德林說:「你必須拿出極致表現,想在紅土上打敗他,唯一機會就是強勢出擊。」


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中國時報【報導尤嬿妮】方泂鑌(阿鑌)近期如火如荼籌備7月新專輯,除了創作編曲,他還擔綱專輯製作人處理後製等細節,忙得焦頭爛額仍接下近20場校園演出;他6日參加新北市竹林中學畢業典禮,唱完第一首歌〈最笨的人是我〉,台上無故出現100元鈔票,主持人陳大天見狀笑喊阿鑌「唱出現金」。昨活動還有戴愛玲、邵雨薇及吳汶芳等人同場,吸引數百名國高中畢業學生參與;由張棟樑、連俞涵主演的三立戲劇《一千個晚安》,近期劇情著重男女主角感情戲、收視上揚,演唱該劇同名主題曲的阿鑌人氣再衝一波;如此忙碌會否影響新專輯進度?阿鑌說:「這次專輯裡有一首關於畢業的新歌,唱校園反而讓我更有靈感,很感謝同學們的邀請。」陳大天購新房有趣的是,阿鑌日前為逢甲大學畢業典禮獻唱〈一千個晚安〉,開頭才唱兩句,同場演出的李佳薇在後台開心聊天,因桌上麥克風忘了關,鐵肺女王清澈嘹亮的笑聲直接傳到前台,惹得學生爆笑連連,被打斷演唱的阿鑌只好苦笑要求重唱,是他校園演出第一次重唱。陳大天昨主持並獻唱〈記得我的歌〉,他日前在木柵添購新房,聊起新房進度,孝順的他表示待裝潢完成再接父親同住,陳大天說:「我31歲生日當天去看房子,買了第一個家後要更努力了,以前都亂花錢,現在認真存錢。」主持邀約多仍不放棄音樂,「還是希望有機會推出新歌」。


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

你知道嗎?「25歲」可說是健康的分水嶺!日前一對喜愛登山健行的汪姓夫妻表示,過往對於稍微陡峭的山坡,都還能輕鬆攀登,年紀逐漸增大之後,登山開始變成了緩坡健行,關節也承受不住略微有強度的山坡,甚至在健行後,膝蓋會開始出現痠痛的狀況,夫妻變得越來越少出門,關在家中不僅心情常常煩悶、更導致倆人常起口角。汪太太更因年紀增大細紋增多,經常因為先生對其外表無心的玩笑而大發雷霆,夫妻關係、情緒等陷入惡性循環。 鮮乳坊張庭瑄藥師表示,一旦年過25歲,身體的許多機能都會開始逐漸走下坡,像是體內的玻尿酸含量在25歲後會急遽下降,呈現在健康症狀上,不僅皮膚逐漸顯露老態,對眼睛、關節都會造成影響!  過去談及「玻尿酸」幾乎都以愛美人士為大宗。但其實玻尿酸對人體的重要性遠大於此!張庭瑄藥師表示,玻尿酸的正式名稱為「透明質酸 (Hyaluronic acid)」,是廣泛分佈在人體皮膚、眼睛、關節液、血漿、腦、軟骨、心臟瓣膜的重要成份之一。玻尿酸最大的特色在於吸水量極高,研究指出,1g的玻尿酸可吸收約500c.c.至1,000c.c.的水分,故能達到皮膚保濕、潤滑關節與保護組織的關鍵。該如何察覺身體的玻尿酸不足了呢?張庭瑄藥師建議從皮膚、眼睛、關節這三處作為觀察指標: 1. 皮膚:玻尿酸存在於皮膚的真皮層內,當玻尿酸充足時,皮膚摸起來較柔嫩、有彈性;反之,當皮膚開始出現皺紋、暗沉或缺乏彈性時,就代表玻尿酸含量已大不如前。 2. 眼睛:經常盯著3C產品,是否會覺得眼睛乾澀難受?當心!這也是缺乏玻尿酸的警訊!張庭瑄藥師說明,玻尿酸存在於眼睛玻璃狀液中,可維持眼球型態、保護眼中的細軟組織,若體內缺乏玻尿酸時,眼睛就會容易疲勞、乾澀,嚴重時亦可能有乾眼症的問題發生。 3. 關節:年長者常見的退化性關節炎,部分患者也是玻尿酸不足,以致關節軟骨磨損所致。張庭瑄藥師解釋,玻尿酸是關節滑囊液的成份之一,可幫助吸收運動時的碰撞與震盪,降低關節軟骨磨損、受傷的問題;然而,若是經常劇烈運動或因年紀漸長,當玻尿酸生成速度不及磨損速度時,關節滑液對關節的保護力下降,就容易出現關節卡卡、甚至腫脹、疼痛等問題。 上述案例中的汪姓夫妻為了改善發出警訊的身體症狀,日前在兒女建議下,開始補充高劑量的玻尿酸,連續補充兩週後,身體漸漸出現改善,不僅膝關節的狀況好轉,關節痠痛的現象越來越少出現,夫妻又可以開始出門健行,汪太太的皮膚也變的有光澤、彈性,連先生都常常稱讚其回春的容顏,使得夫妻之間感情再次加溫,一家恢復和樂。 張庭瑄藥師提醒,若有上述皮膚、眼睛、關節各項症狀時,就代表體內自產的玻尿酸含量已不足身體所需囉!若症狀輕微時,建議可從飲食攝取與改善生活作息等方式做起;但若症狀嚴重時則應積極就診,切莫忽視病徵,才能避免病況惡化喔! 圖文創作:健談專家諮詢:鮮乳坊 張庭瑄藥師


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

連2年法國網球公開賽混雙決賽,卡司也是原班人馬,就連劇本也沒變,台灣雙打名將詹詠然與克羅埃西亞的多迪格聯手衛冕,將可平分12萬歐元(約新台幣429萬元)冠軍獎金,也成為賽會自1968年開放職業球員參賽以來,首對連霸混雙冠軍搭檔。台灣網球雙打好手詹詠然今天和多迪格(Ivan Dodig)在法國網球公開賽混雙壓軸決賽,以6比1、7比6(5),連2年在法網決賽擊敗加拿大女將達布洛夫斯基(Gabriela Dabrowski)與克羅埃西亞雙打好手帕維奇(Mate Pavic),成為法網自1968年公開賽時代以後,第一組在法網寫下2連霸的拍檔。詹詠然和多迪格的「台克聯軍」,去年在法網混雙首度登頂,成為第一個在法網奪冠的台灣球員,今年2人在法網表現依舊強勢,以一盤未失、10連勝的完美表現豪氣蟬聯冠軍寶座。今天混雙決賽,詹詠然和多迪格延續近來火燙手感,在開局短暫打成1比1平後,「台克組合」分別在第4、6局兩度破發,先以6比1強勢表現率先開胡。次盤對手表現回穩,第4局率先破發,一度取得1比4大幅領先,所幸「台克聯軍」即時回神,第7局破發後接下來又順利保發,也將戰局追成4比4平。雖然「台克聯軍」在第9局浪費3次破發點,沒能重新取得領先,雙方鏖戰至6比6,戰局也被拖進搶7決勝負。所幸關鍵搶7大戰,「台克聯軍」沒再客氣,2人在2比2打平後連拿3分拉開差距,甚至以6比4領先並取得2個賽末點,雖然浪費了1個,最終仍以7比5有驚無險「關門」,順利完成法網混雙2連霸。精彩運動影音


tikang1763 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()