影音視訊聊天www.38kky.com

文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme，從小眾市場到十億次下單數，全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產，讓每件商品都變「收藏品」，且不因品牌擴大而迷失方向，造就了成功。做生意，賣東西，賣越多越賺錢！有沒有賣越少反而越賺錢呢？現在最紅的潮牌是誰？是誰每回新品開賣，店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多？是的，就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓，是一家街角小店，專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士．傑比亞（James Jebbia）十九歲時從英國來到紐約西村，那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板，卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商，只重視滑板的功能，完全不在意滑板文化。最怪的是，廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年，而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲，所以你可以買到功能超棒的滑板，卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元，一九九四年四月開張Supreme，專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年，滑板T恤的設計來自電影，經典款是《計程車司機》勞勃．狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤，來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年，開始和名牌服飾合作「聯名款」，第一個是Vans。名牌需要炒話題，Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順，但Supreme終究是小眾品牌，大明星還沒有穿戴，它還不是眾人追逐的目標！關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日，這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走，大品牌的銷量滑落，生產過剩，供過於求。翻轉思考，傑比亞決定要「求過於供」，他說：「如果市場能賣六百件，我就只生產四百件！」這個逆向策略，反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時！每個星期四推出新商品，只透過官網預購，或是在實體店排隊，全部直營，完全沒有經銷商。商品只生產一次，一次買不到，永遠買不到！而且我們永遠不知道，下星期會推出什麼新品？所以每一件商品，搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴，穿戴在身上，頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」，人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣，一翻平均上漲十二倍。如此暴利，怎不令人瘋狂？Supreme不只對新品搞神祕，與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注，出現許多討論和猜測Supreme的網站，好像賭彩票，專講開什麼號碼？網路的討論量直接轉化為購買量，但Supreme偏偏不滿足這個量，永遠是「求過於供」。它不去追逐客人，讓客人來追逐它！Supreme真的做到一以貫之，它的網站看不到商品圖片，看不到搜尋功能，更看不到行動呼籲，不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息？它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣，你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲，會收到新品的詳細資訊。你以為買很多，就可以成為VIP嗎？不是，買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱，深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演，每個人都成了天天等兔子的農夫啊！暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣，最快十九秒，最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」，我們加入付費App，他們有註冊程式，可以不停地為我們下單，這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」，前者在喬丹與Supreme聯名款發售時，不到五秒賺了兩萬美元，後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人，Supreme曾有單品下單十億次的紀錄！網路買不到，只能去店前排隊，長長的隊伍中有粉絲、有黃牛，人人排得心甘情願，樂在其中。東西一到手，價格漲十二倍，誰能不快樂呢？從街邊小店成為第一潮牌，難道凡事反著幹就會異軍突起嗎？Supreme的反向思考，與其說是飢餓行銷，不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格，不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神，不能有的地方叛逆，有的地方流俗，這樣不會兩頭討好，反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去，才會到岸，一下東一下西，兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後，為了擴大市場，反而失去特色，導致衰退！Supreme現在市值十億美元，怎麼算出來的？二○一七年，凱雷集團（Carlyle Group）以五億美元收購Supreme五○％的股權。此交易引起不安，因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的，它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎？它能持續叛逆精神嗎？漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」，只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神，Supreme從製作到販賣，它都貫徹始終，建立特色，創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

生活中心／綜合報導還記得綺綺嗎？她在去年接受心臟手術時永遠睡去，但她所留下的「綺綺的恐龍綺想世界」貼圖卻溫暖人間，當初接生綺綺的台大醫院婦產科醫師施景中就表示，綺綺的這款貼圖已經為兒童心臟病基金會帶來了5百多萬的善款。如今綺綺逝世快一年，施景中也在臉書上透露「收到綺綺從天國捎來的祝福」，他說自己對綺綺的懷念沒有停過，並有感而發地說「我有感覺，她快要回來了」。▲綺綺留下的「綺綺的恐龍綺想世界」貼圖溫暖人間。（圖／施景中醫師授權提供）綺綺患有複雜先天心臟病，小小的身體卻不願向病魔低頭，也接受了幾次的心臟手術。綺綺在課業上名列前茅，但她卻無法和正常的孩子一樣跑跑跳跳，而在她10歲的暑假，為了想要和一般人一樣有健康的心臟，綺綺接受了最後一階段的手術。不過令人心痛的是，手術雖然成功了，但綺綺卻再也沒有醒過來。▲綺綺患有複雜先天心臟病，在去年手術後卻再也沒有醒來。（圖／施景中醫師授權提供）施景中醫師回想去年到達醫院的場景，他說抵達病房時，綺綺的心電圖已經變平，但跟她講話時，卻看到心電圖又出現波型，心跳恢復到40多，綺綺的眼眶還流出了眼淚，隔了一陣子，心跳才又慢慢降到20，然後又停了，「我知道她還在，只是在努力撐著，要向塵世間的大家告別。辛苦妳了，綺綺。」不過綺綺雖然離開了，但她卻將溫暖留在人間。綺綺的父母也將綺綺生前的恐龍繪畫製作成貼圖上架，並且將收入捐給兒童心臟病基金會，施景中也表示，希望世人不要忘記這個小女孩，「這些貼圖是她最後的創作，也代表她的愛，希望可以永久留存在你我心中」。而這份溫暖，也為兒童心臟病基金會帶來了5百多萬的善款。▲綺綺的父母將她所畫出的恐龍製作成貼圖。（圖／施景中醫師授權提供）如今綺綺病逝快一年，施景中也在端午節時表示，收到了從綺綺從天國捎來的祝福。他透露這份祝福是來自台南莉莉水果店的芒果禮盒，裡頭還有一張獨特的卡片，令他感到相當驚喜。不過事實上，這份來自綺綺的祝福，其實是綺綺的外公假托綺綺的名字請莉莉水果店的老闆寄來的。▼▲施景中醫師透露，收到了從綺綺從天堂捎來的祝福。（圖／施景中醫師授權提供）施景中接著又說，綺綺雖然已經離開快一年，但難過的心情至今仍無法忘記，而他也說，近日和女兒一起看《可可夜總會》，也被「當沒有一個人記得你時，才是真正的死亡。請記住我，在愛的記憶消失之前」這兩句台詞深深打動，他感慨地說：「我對綺綺的懷念沒有停過，這大概是我和這位再來人的宿緣。」施景中最後也語帶玄機地說：「我有感覺，她快要回來了。雖說菩薩有隔胎之迷，不管她是以什麼軀體、現何種外貌，我相信再來的她，心有靈犀，一定會記得我，而我也會第一眼就認出她來。」▲施景中醫師表示，不管綺綺是以何種外貌回來，他會第一眼就認出她。（圖／施景中醫師授權提供）許多網友在看了施景中的貼文後，都被這段溫暖的文字惹哭了，「綺綺應該是回天國補修學分了，會再回來找施杯杯畫恐龍的」、「緣份很神奇，時機到了自然遇見，相信綺綺也開心醫師認得她」、「祝福這次乘願而來的綺綺有健康的身體平安長大，為世界再做些改變」。（編輯：林奇樺）更多三立新聞網報導真的跪了！老師用粉筆畫出絕美山水畫 學生：捨不得擦黑板詭異透天厝…菜放1樓「5分鐘秒臭酸」 網驚：交界口？月領12萬！血汗工作「休假接60電話」 厭世男：該撐嗎兒病逝重投胎：想要你當媽媽 童語「天上見過阿嬤」逼哭她

工商時報【魏美蓉韋萊韜悅人才與獎酬諮詢總經理】每隻翩翩飛舞的蝴蝶，原本都是只能爬行的幼蟲；得化為蛹繭，轉變自己的肢體與構造，才能展翅飛舞。企業亦然。在發展的初期，必然是創辦人直接管理的「人治」狀態，但若要跨國擴張、永續發展、交棒傳承，就必需經歷「共治」的蛻變期，迎向「法治」運作模式。這個困難的過程，企業不必獨自摸索。「以前，我以日式風格經營公司：重視年資，員工的年終獎金都由我決定，並且都裝在紅包裡，員工排隊領取的時候，一一向我說：謝謝老闆。」當這位企業主和我聊起公司的過往，看得出來他所習慣的，仍然是「人治」的模式。但他來找我，正是因為他也清楚明白：再不轉型就太遲了。「人治」的盡頭企業創設初期，一切都在快速變化，沒有時間設計完整的規範，一切都是老闆說的為準，也就是「人治」狀態。但只要企業成長到一定的地步，幾乎所有的企業主都會發現營運遭遇「撞牆期」，營運體質非改不可。他們都看到，從人治走向「共治」，進而邁向「法治」，將帶來這些好處：1，建立與時俱進的經營團隊管理學已經確定，當一個企業少於200人，一個認真的老闆可以記得每一個員工，親自做每個重要的決策。但是隨企業發展，員工多於200人，老闆的心力與時間就不夠用了。無論他再怎麼努力，不可能認識每個員工，更不可能掌握所有的決策、為每個員工打考績，他需要建立與時俱進的經營團隊。當他放權給幹部的時候，就需要規劃：誰能做哪些決策，又該依照哪些原則下決定？這就是公司走向「法治」的開始。2，永續經營與創新傳承當一個企業有了健全的規則，不再倚賴老闆一念之間的「乾綱獨斷」，企業的營運將會更加穩定，減少失控錯誤。若是老闆或重要幹部發生意外無法視事，企業也不會陷入停擺。此外，當企業中建立激勵創新與全方位的考績制度、導入獎酬差異化，將會淡化「人治」模式下倚賴年資、人際關係的常態，企業將可以在穩定中不斷創新與進步。3，建置質量兼具的人才庫時至今日，一間停留在「人治」階段的公司，難是優秀人才效力的首選。長此以往，無論老闆本人多有魅力，企業總會流失競爭力。一間制度完善明確的公司，不但本身吸引年輕人才任職效力，而且透過系統化的遴選與培育，企業中的人才素質得以不斷提升。走向「共治」，進而「法治」許多企業主在年屆退休時，不但希望順利交班，更進一步思考讓企業得以永續經營、拓展茁壯。因此邀請韋萊韜悅團隊協助推展公司轉型。「人治」走向「法治」的過程中，我們會幫助企業檢視調整最核心的管理系統，例如績效目標、經營策略、組織架構、績效考核、升遷獎酬、人才培育…。將這個過程，比喻為化蠶蛹為蝴蝶的全面蛻變，一點也不為過。我們很明白，這個過程中所改變的都是最敏感的事物；因此，我們從第一天開始就進行變革管理，釐清助力與阻力、分析重要關係人以及其切身相關利益。在這個基礎上，我們協助企業展開徹底而全面的溝通，透過最合適的管道、時間、方式，爭取同仁的支持。從人治走向共治，進而走向法治的過程，總會有困難與瓶頸，也不會是一次就能達成。除了深度的溝通、精準的執行得以化解困難之外，企業主也需要有耐心與信念。我們許多客戶，把宏大的體質變遷計劃，分成多年逐步達成。雖然每年都只達成部分目標，但在幾年的努力之後回顧，企業體質都已獲得明顯改善，有如蠶蛹羽化，能躍升空中翩然起舞。

中天娛樂台下週起將播出韓國火紅復仇劇《捉迷藏》，由曾獲多項演技大獎的李幼梨 (飾演閔采琳) 領銜主演，搭配宋昶儀 (飾演車恩赫)、嚴賢璟 (飾演閔秀雅/河妍珠)、金永敏 (飾演文在尚) 精彩演出。劇情講述一個失蹤的集團女繼承人閔秀雅，與被迫取代她生活的閔采琳之間的故事，既有真假千金爭議、也有豪門恩怨爭鬥，更有兩男兩女的愛恨情仇。李幼梨在《捉迷藏》中可說是集結過往所有經典角色的精華，從悲情女躍身女強人！從韓國到台灣，復仇劇始終是主流戲碼之一，像是早期《妻子的誘惑》或後來的《黃色復仇草》，播出後總是話題不斷、收視奇高。李幼梨更因主演《黃色復仇草》而聲名大噪，被封為「收視女王」，但也因為「國民惡女」形象太深植人心，所以她一度嘗試完全不同形象的演出，像是在《爸爸好奇怪》劇中飾演正直律師，但獲得的評價卻兩極。也因此，當她暌違4年再度接演周末劇《捉迷藏》，詮釋猶如「黑蓮花」的角色時，大批忠實粉絲回流，在韓國獲得高達10.2%的收視率，被票選為前10名必看復仇劇，更讓她一舉奪下2018年最優秀演技獎。李幼梨在《捉迷藏》一劇中飾演假千金閔采琳，被罵到狗血淋頭是家常便飯，更幾乎每場戲都挨巴掌，讓觀眾看了心疼不已，沒想到她接受訪談時卻說：「被打比較舒服，打人壓力實在太大了。」如此回答，讓粉絲覺得她實在太可愛了。和以往經典惡女角色不太一樣，李幼梨認為閔采琳並沒有那麼討人厭，比較像是在善與惡之間徘徊，有時反倒讓人心疼；而她在戲裡可說是完全豁出去，不但直衝男性澡堂，還被送進精神病院飽受折磨，劇情比以往復仇劇都更為激烈，李幼梨甚至首度在螢幕上獻上背部全裸，尺度大為突破。值得一提的是，李幼梨繼《黃色復仇草》後，相隔6年再度為主演的戲劇演唱插曲，一首〈為你而活〉，透過她柔美憂傷的歌聲，深刻表現《捉迷藏》女主角閔采琳多舛的命運，為了拯救家族企業被迫嫁給不愛的人，置身豪門卻發現枕邊人已經預留她的遺照⋯⋯一齣充滿秘密與慾望的復仇劇，怎能不挑起觀眾收看的衝動？更多精彩內容請鎖定6/13起，每週一至週五晚間9點，中天娛樂台39頻道經典好戲《捉迷藏》。

蔡英文和賴清德兩人政見發表，大家除了關注內容也很關心兩人在現場的表現，擁有多場大選辯論經驗的蔡總統，看起來老神在在，還隨身帶著一隻筆，她說要做筆記，至於賴清德也特別在闡述時多了手勢動作，似乎都想要讓大家看到不一樣的一面！參加總統初選電視政見，總統蔡英文心情一派輕鬆。記者vs.總統蔡英文：「總統帶了一隻筆，對啊這寫筆記，這是我的習慣。」原來是被發現，總統西裝外套的口袋插了一隻筆，至於賴清德似乎也有不一樣！特別打上紫色領帶，幕僚說這是賴清德最喜歡的，甚至發表政見，賴清德一開始也有新突破！民進黨總統初選發言人賴清德：「各位鄉親大家好(客語)，各位鄉親大家好(原住民語)。」講客語又講原住民語，還加上手勢，想營造活潑感，但賴清德闡述上似乎比較緊張！民進黨總統初選發言人賴清德：「未來我們也應該跟國際社會，做更多聯結讓大家看到台灣的文明，也讓新經濟成為台灣，達成第二次數位經濟奇蹟的目標。」畢竟比起蔡總統，有過三次的大選辯論經驗，顯得更老神在在！總統蔡英文：「這樣的(政見會)場合，其實過去也好幾次了，那過去幾次，其實也都沒有讀稿機啊。」總統很有自信，那政見會結束後，兩人給自己打幾分呢？總統蔡英文：「打分數這件事，打分數這事情，還是交給我們的人民來做啦，(給自己打幾分)謝謝，讓你們來打分數好了，謝謝。」蔡賴都很謙虛，民調10日起跑，分數立見分曉！更多 TVBS 報導她讓民進黨從廢墟中重生！ 蔡英文喊話：敵人不在講台上 蔡強調確保台灣主權獨立 賴：兩岸底線要講清楚 賴清德再問出線是否支持 蔡總統：選後要團結 政績有成 蔡：執政3年沒背離民進黨 主張都一一落實

旺報【記者李侑珊╱台北報導】大陸2019年高考（大陸大學聯考）在7日端午節展開，逾1031萬名考生及家長7日一早趕赴考場，迎接「最終一戰」，但過去考試作弊情事不曾間斷，今年防弊技術更上一層樓，以北京海淀區考試中心為例，不僅首次人臉辨識試務人員，更新增智能識別追蹤器，即時監控考卷位置，甚至還在重要考場進行事前防恐演習。據《新京報》報導，7日清晨5點57分，第一輛考場車抵達北京海淀區考試中心，領取試卷。車內除了司機和兩名試務人員，還有兩名佩戴執法記錄器的警員跟隨。短短半小時，北京海淀區共18個考場派來的試卷運送車，已將試卷分別送往區內413個考場。為確保考題安全送達，並防堵考題外流，今年運送考題專車，不只新增試卷智慧識別追蹤器，以利運送考卷的過程都能被警方即時監測，海淀警方組織專門警力，協助區教育考試部門強化試卷領取、運送，並安排24小時值班守護。端午逢高考 反恐演習北京海淀公安分局高校內保支隊支隊長趙興說，今年高考適逢端午小長假，16個派出所提供一級保護方案，投入1200多名警力，確保高考期間試卷安全與考場治安。而在考試舉行前，警方更在人大附中考場舉行反恐演習，對於可能出現的突發情況進行預演，並要求全區18個考場負責人到場觀摩。與官方加強考試防弊同步，家長與老師則同樣關心孩子的考試心情，根據《海口日報》報導，7日一大早，海南中學高中部考場外，便聚集大批身著旗袍的學生家長與教師，寓意「旗開得勝」，盼透過衣著為孩子帶來好兆頭。媽媽穿旗袍 求好兆頭伴隨考季同樣也是製作旗袍旺季，澎湃新聞網報導，隨著高考考季到來，一家旗袍店的訂單量激增到平時的3倍，近日單日發布快遞便高達500人次，師傅們連夜趕工以應付突然增加的業務量，忙到翻天覆地，商店負責人則表示，由於最近有高考和中考，客戶大多都是考生的母親。

（法新社巴黎6日電） 法國網球公開賽明天將上演西班牙天王納達爾與瑞士不老「費爸」費德瑞的4強經典對決，爭搶晉決賽。制霸紅土的納達爾將尋求法網第12冠，睽違4年再戰法網的費爸則將背水一戰。衛冕冠軍「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）在法網出賽93場，僅僅輸掉2場，91場勝利當中有5場是擊退費德瑞（Roger Federer），其中4場是冠軍賽。2009年曾在法網封王的費爸，這次是4年後重返法網，寶刀未老一路闖至4強。現年37歲的他也曾在紅土拍落蠻牛2次，最近一次是在10年前的馬德里賽事。33歲的納達爾說：「我預期費德瑞將會打得很具侵略性、改變節奏和上網截擊。」他說：「我必須強力擊球，好讓對手不易出手。如果我能打出好球，正反拍都能發揮得宜，對手就會有麻煩，否則就是我有麻煩。」大會第2種子納達爾與第3種子費德瑞的交戰紀錄是23勝15敗，紅土球場則是一面倒13勝2敗。但費德瑞不放棄可能成為在法網扳倒納達爾的第3人。費爸說：「就如同和其他球員對戰一樣，總是有機會，否則就不會有人來看比賽，因為大家事先就知道結果為何。」曾在法網讓納達爾打包回家的瑞典網球好手索德林（Robin Soderling），當年在那場大戰擊出63顆致勝球。索德林說：「你必須拿出極致表現，想在紅土上打敗他，唯一機會就是強勢出擊。」

中國時報【報導尤嬿妮】方泂鑌（阿鑌）近期如火如荼籌備7月新專輯，除了創作編曲，他還擔綱專輯製作人處理後製等細節，忙得焦頭爛額仍接下近20場校園演出；他6日參加新北市竹林中學畢業典禮，唱完第一首歌〈最笨的人是我〉，台上無故出現100元鈔票，主持人陳大天見狀笑喊阿鑌「唱出現金」。昨活動還有戴愛玲、邵雨薇及吳汶芳等人同場，吸引數百名國高中畢業學生參與；由張棟樑、連俞涵主演的三立戲劇《一千個晚安》，近期劇情著重男女主角感情戲、收視上揚，演唱該劇同名主題曲的阿鑌人氣再衝一波；如此忙碌會否影響新專輯進度？阿鑌說：「這次專輯裡有一首關於畢業的新歌，唱校園反而讓我更有靈感，很感謝同學們的邀請。」陳大天購新房有趣的是，阿鑌日前為逢甲大學畢業典禮獻唱〈一千個晚安〉，開頭才唱兩句，同場演出的李佳薇在後台開心聊天，因桌上麥克風忘了關，鐵肺女王清澈嘹亮的笑聲直接傳到前台，惹得學生爆笑連連，被打斷演唱的阿鑌只好苦笑要求重唱，是他校園演出第一次重唱。陳大天昨主持並獻唱〈記得我的歌〉，他日前在木柵添購新房，聊起新房進度，孝順的他表示待裝潢完成再接父親同住，陳大天說：「我31歲生日當天去看房子，買了第一個家後要更努力了，以前都亂花錢，現在認真存錢。」主持邀約多仍不放棄音樂，「還是希望有機會推出新歌」。

你知道嗎？「25歲」可說是健康的分水嶺！日前一對喜愛登山健行的汪姓夫妻表示，過往對於稍微陡峭的山坡，都還能輕鬆攀登，年紀逐漸增大之後，登山開始變成了緩坡健行，關節也承受不住略微有強度的山坡，甚至在健行後，膝蓋會開始出現痠痛的狀況，夫妻變得越來越少出門，關在家中不僅心情常常煩悶、更導致倆人常起口角。汪太太更因年紀增大細紋增多，經常因為先生對其外表無心的玩笑而大發雷霆，夫妻關係、情緒等陷入惡性循環。 鮮乳坊張庭瑄藥師表示，一旦年過25歲，身體的許多機能都會開始逐漸走下坡，像是體內的玻尿酸含量在25歲後會急遽下降，呈現在健康症狀上，不僅皮膚逐漸顯露老態，對眼睛、關節都會造成影響！  過去談及「玻尿酸」幾乎都以愛美人士為大宗。但其實玻尿酸對人體的重要性遠大於此！張庭瑄藥師表示，玻尿酸的正式名稱為「透明質酸 (Hyaluronic acid)」，是廣泛分佈在人體皮膚、眼睛、關節液、血漿、腦、軟骨、心臟瓣膜的重要成份之一。玻尿酸最大的特色在於吸水量極高，研究指出，1g的玻尿酸可吸收約500c.c.至1,000c.c.的水分，故能達到皮膚保濕、潤滑關節與保護組織的關鍵。該如何察覺身體的玻尿酸不足了呢？張庭瑄藥師建議從皮膚、眼睛、關節這三處作為觀察指標： 1. 皮膚：玻尿酸存在於皮膚的真皮層內，當玻尿酸充足時，皮膚摸起來較柔嫩、有彈性；反之，當皮膚開始出現皺紋、暗沉或缺乏彈性時，就代表玻尿酸含量已大不如前。 2. 眼睛：經常盯著3C產品，是否會覺得眼睛乾澀難受？當心！這也是缺乏玻尿酸的警訊！張庭瑄藥師說明，玻尿酸存在於眼睛玻璃狀液中，可維持眼球型態、保護眼中的細軟組織，若體內缺乏玻尿酸時，眼睛就會容易疲勞、乾澀，嚴重時亦可能有乾眼症的問題發生。 3. 關節：年長者常見的退化性關節炎，部分患者也是玻尿酸不足，以致關節軟骨磨損所致。張庭瑄藥師解釋，玻尿酸是關節滑囊液的成份之一，可幫助吸收運動時的碰撞與震盪，降低關節軟骨磨損、受傷的問題；然而，若是經常劇烈運動或因年紀漸長，當玻尿酸生成速度不及磨損速度時，關節滑液對關節的保護力下降，就容易出現關節卡卡、甚至腫脹、疼痛等問題。 上述案例中的汪姓夫妻為了改善發出警訊的身體症狀，日前在兒女建議下，開始補充高劑量的玻尿酸，連續補充兩週後，身體漸漸出現改善，不僅膝關節的狀況好轉，關節痠痛的現象越來越少出現，夫妻又可以開始出門健行，汪太太的皮膚也變的有光澤、彈性，連先生都常常稱讚其回春的容顏，使得夫妻之間感情再次加溫，一家恢復和樂。 張庭瑄藥師提醒，若有上述皮膚、眼睛、關節各項症狀時，就代表體內自產的玻尿酸含量已不足身體所需囉！若症狀輕微時，建議可從飲食攝取與改善生活作息等方式做起；但若症狀嚴重時則應積極就診，切莫忽視病徵，才能避免病況惡化喔！ 圖文創作：健談專家諮詢：鮮乳坊 張庭瑄藥師

連2年法國網球公開賽混雙決賽，卡司也是原班人馬，就連劇本也沒變，台灣雙打名將詹詠然與克羅埃西亞的多迪格聯手衛冕，將可平分12萬歐元（約新台幣429萬元）冠軍獎金，也成為賽會自1968年開放職業球員參賽以來，首對連霸混雙冠軍搭檔。台灣網球雙打好手詹詠然今天和多迪格（Ivan Dodig）在法國網球公開賽混雙壓軸決賽，以6比1、7比6（5），連2年在法網決賽擊敗加拿大女將達布洛夫斯基（Gabriela Dabrowski）與克羅埃西亞雙打好手帕維奇（Mate Pavic），成為法網自1968年公開賽時代以後，第一組在法網寫下2連霸的拍檔。詹詠然和多迪格的「台克聯軍」，去年在法網混雙首度登頂，成為第一個在法網奪冠的台灣球員，今年2人在法網表現依舊強勢，以一盤未失、10連勝的完美表現豪氣蟬聯冠軍寶座。今天混雙決賽，詹詠然和多迪格延續近來火燙手感，在開局短暫打成1比1平後，「台克組合」分別在第4、6局兩度破發，先以6比1強勢表現率先開胡。次盤對手表現回穩，第4局率先破發，一度取得1比4大幅領先，所幸「台克聯軍」即時回神，第7局破發後接下來又順利保發，也將戰局追成4比4平。雖然「台克聯軍」在第9局浪費3次破發點，沒能重新取得領先，雙方鏖戰至6比6，戰局也被拖進搶7決勝負。所幸關鍵搶7大戰，「台克聯軍」沒再客氣，2人在2比2打平後連拿3分拉開差距，甚至以6比4領先並取得2個賽末點，雖然浪費了1個，最終仍以7比5有驚無險「關門」，順利完成法網混雙2連霸。精彩運動影音